Calorias en el gimnasio...

[Cyrock]

Cuando las máquinas me marcan 100 Kcal, a qué se refieren. A trabajo efectivo que yo efectuo o una aproximación a las calorias consumidas por lso musculos?

Si es lo primero, cuando la gente piensa "ya quemé la hamburguesa de esta tarde" realmente ha quemado mucho más...

[oph]

Cuando las máquinas me marcan 100 Kcal, a qué se refieren. A trabajo efectivo que yo efectuo o una aproximación a las calorias consumidas por lso musculos?

Si es lo primero, cuando la gente piensa "ya quemé la hamburguesa de esta tarde" realmente ha quemado mucho más...

Supongo que lo que marca es la energía que recibió el aparato, éste no tiene forma de saber el rendimiento del nuestra máquina interna, ni cuanta energía salió de nuestro cuerpo en forma de calor y no fue al aparato. Para eso deberíamos hacer ejercicios dentro de un calorímetro, pero debe ser incómodo.

[joaquin_mx]

Supongo que lo que marca es la energía que recibió el aparato, éste no tiene forma de saber el rendimiento del nuestra máquina interna, ni cuanta energía salió de nuestro cuerpo en forma de calor y no fue al aparato. Para eso deberíamos hacer ejercicios dentro de un calorímetro, pero debe ser incómodo.

Es cierto, por ejemplo si tienes piernas largas te esfuerzas más y es mas comodo si subes el asiento, al igual que no es lo mismo caminar erguido que en cuclillas.

En pocas palabras lo que marca el aparato es relativo y sólo es mera referencia.